No passado sábado fui assistir a uma palestra do Tulku Lama Lobsang e quero aqui registar alguns pontos importantes.
Para o encontro com a felicidade é obrigatório estarmos bem a 3 níveis: Corpo (grosseiro, súbtil e muito súbtil); Breath (idem) e mente (idem).
Lu Jong (Yoga Tibetano) é um conjunto de exercícios com efeitos terapêuticos, que ajudam, entre outros, a equilibrar a mente e a reforçar a energia vital.
A morte não existe (na outra margem do rio).
Não existe o bem e o mal (existem acções que trazem conseguências).
Os nossos pensamentos são o nosso pior inimigo.
Nós é que decidimos se queremos que aquilo que nos rodeia seja um canal ou um chacra..
A felicidade plena está ao nosso alcance e só de nós depende poder alcançá-la.
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